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Der Beitrag Live EEG-Messungen: Elektrosmog und seine Wirkung auf das Gehirn | Naturmedizin erschien zuerst auf AirVox.

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Quarks Dimension Ralph hat einige Menschen gefunden, denen Videogucken beim Sportlernen geholfen hat. Joel Embiid zum Beispiel. Er hat im Alter von 15 in Kamerun angefangen, Basketball zu spielen. Heute spielt er in der NBA und verdient 50 Millionen Dollar im Jahr. Auch Julius Yego (olympischer Speerwerfer) und Sweta Shahi (Rugby-Nationalspielerin) haben ihre Skills durch das Anschauen von Sportvideos verbessert.

Aber reicht es wirklich aus, nur zuzusehen, oder muss man doch aktiv trainieren, um erfolgreich zu sein? Fachleute nennen das Lernen durch Zuschauen „observational learning“. Schon das bloße Vorstellen von Bewegungsabläufen aktiviert die gleichen Gehirnregionen wie tatsächliches Training. Aus Studien weiß man, dass bei körperlichem Training nicht nur die Muskeln, sondern auch das Gehirn trainiert werden. Und das bedeutet sogar: Wenn ich nur mit dem linken Arm Hanteltraining mache, dann wird auch mein rechter Arm stärker! Und zwar um erstaunliche acht Prozent – allein durch Nichtstun. Und dabei ist es nicht etwa so, dass die Muskeln da ein bisschen mittrainieren. Denn: Trainiert wird die „neuronale Erregbarkeit“.

Diese neuronale Erregbarkeit lässt sich aber nicht nur durch Hanteltraining ändern, sondern auch durch Nachdenken übers Hanteltraining. Man weiß durch MRTs und EEGs, dass beim Zuschauen, beim Vorstellen und beim Selbermachen die gleichen Bereiche im Gehirn aktiv sind; nämlich der Motorcortex. Das sind übrigens auch die Daten, die man auswertet, wenn Querschnittsgelähmte allein durch ihre Gedanken ein Gerät steuern. Ralph zeigt euch dazu einen Ausschnitt aus einer Quarks-Sendung.

Das Vorstellen von Bewegungsabläufen ist auch im Leistungssport ein Thema, wenn zum Beispiel jemand wegen einer Verletzung nicht richtig trainieren darf. Da ist auf dem Sofa sitzen und sich die Bewegungen genau vorzustellen auf jeden Fall besser als gar kein Training. Normaler Sport zusammen mit Sport im Kopf ist sogar besser als nur körperlich zu trainieren. Deshalb gehört das Couch-Training sogar im Leistungssport schon lange dazu; da heißt es allerdings „Visualisierung“.

Doch wie effektiv ist es, Sport durch das reine Anschauen von Videos zu lernen? Eine Studie von Jack Aaron Binks von der @newcastleuni und seinem Team liefert interessante Antworten. Sie haben das sogenannte „Speed Stacking“ untersucht und vier Gruppen getestet: eine, die nur Videos anschaute, eine, die sich die Bewegungen nur vorstellte, eine, die beides machte, und eine Kontrollgruppe, die ganz ohne Training auskommen musste. Welche Gruppe den neuen Sport am besten gelernt hat, verrät euch Ralph im Video – genauso wie einige Tipps zum Selbstausprobieren.

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Zombies werden darin oft als willenlose, untote Leichen dargestellt, die auf Menschenfleisch stehen und nur getötet werden können, wenn man ihre Gehirne zerstört. In den Geschichten gibt es unterschiedliche Arten, wie ein Mensch zu einem Zombie werden kann: Kosmische Strahlung, chemische Substanzen, aber auch Infektionen (meist durch den Biss eines Zombies) mit Bakterien, Viren oder Pilzen. Doch tatsächlich gibt es so etwas wie Zombies auch in der realen Welt.

Wie aber wird man zu einem Zombie? In der Natur bzw. im Tierreich sind Zombies keine Seltenheit. Der Pilz Ophiocordyceps unilateralis befällt z.B. Ameisen und übernimmt deren Kontrolle – genau, das ist der aus dem Spiel bzw. der Serie „The Last of Us“.

Es gibt auch den Saugwurm Leucochloridium paradoxum, der das Verhalten und Aussehen von Bernsteinschnecken verändert. Diese sehen dann auch ziemlich zombiemäßig aus: Die von der Schnecke gefressenen Larven werden zu pulsierenden Schläuchen, die sich den Weg bis zu den Augenfühlern der Schnecke bahnen. Die Fühler der Zombie-Schnecke sehen dann aus wie eine dicke, fette Raupe, die nur darauf wartet, von einem Vogel gefressen zu werden.

Es gibt aber auch einen Parasiten, der möglicherweise sogar das Verhalten von Menschen beeinflusst: Der Einzeller Toxoplasma gondii. Was wie ein Titel für einen Science-Fiction-Horrorfilm klingt, ist in Wahrheit der erfolgreichste „Verhaltensänderer“ bei Lebewesen – auch bei Menschen. Was er mit Mensch und Tier macht, wie der Einzeller in den menschlichen Körper gelangt und wieviele Menschen bereits infiziert sind, erklärt Ralph im Video.

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Jeder lügt hin und wieder mal. Manche Lügen sind so gut, dass sie sogar verfilmt wurden. Wie z.B. die Lügen-Geschichten von Frank Abagnale im Film “Catch Me if You Can” oder Ana Sorokin als “Inventing Anna”.

Eigentlich wurde uns beigebracht, dass man nicht lügen soll. Betrachtet man Lügen unter einem neurologischen Gesichtspunkt, dann wird klar, dass Lügen für das Gehirn ganz schön komplex ist. Das Gehirn ist beim Erzählen von Lügen viel mehr gefordert als beim Erzählen der Wahrheit. Denn beim Lügen muss man gleichzeitig an die Wahrheit denken, darf die Wahrheit nicht verraten und muss eine plausible und überzeugende Alternative erzählen.

Lügen ist also Stress für das Gehirn, was sich an körperlichen Anzeichen wie etwa Schwitzen zeigen kann. Doch manche können eben diesen Stress besonders gut verheimlichen. Lügen kann man nämlich trainieren. Aber was das Erkennen von Lügen anbelangt, da muss Ralph euch enttäuschen. Denn wer von sicheren Zeichen redet, die bei allen, die eine Lüge erzählen, gleich sind, der lügt. Oder weiß es nicht besser, das kann auch sein. Wie man erfolgreich lügen und diese Lügen auf der anderen Seite auch erkennen kann und was Ralphs dreisteste Lüge war, seht ihr in diesem Video.

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Sterben müssen wir leider alle einmal. Die meisten haben vor dem Sterben und den letzten Minuten Lebenszeit Angst. Doch ist diese Angst begründet? Oder ist Sterben eigentlich etwas Friedvolles und Beruhigendes? Um das zu beantworten, geht Ralph der Frage nach, was beim Sterben mit uns passiert.

Sterben ist ein Prozess. Wenn das Herz aufhört zu schlagen, wird kein Blut mehr durch den Körper gepumpt. Nach und nach versagen die Organe. Wir sterben allmählich, nicht plötzlich. Aber was bekommt man vom eigenen Sterben überhaupt mit? Es gibt viele Berichte über Nahtoderfahrungen, bei denen Menschen von einem Licht am Ende des Tunnels oder Out-of-Body-Erfahrungen sprechen.

Wie die Wissenschaft solche Nahtoderfahrungen beim Sterben erklärt, welche skurrilen Entdeckungen die Wissenschaft mit Zellen und dem Gehirn gemacht hat und ob Sterben weh tut, zeigt euch Ralph in diesem Video.

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Vom Linkshänder zum Rechtshänder werden oder zum Beidhänder: Führt das Umschulen von Linkshändern zu Konzentrationsstörungen oder gar zu Problemen mit Feinmotorik und Psyche? Oder ist es eher so, dass ungeahnte Hirnkapazitäten freigesetzt werden, wenn wir lernen, mit beiden Händen umzugehen?

Ralph erklärt, was im Gehirn passiert, wenn Menschen schreiben: Es hat nämlich Auswirkungen, ob ein Rechtshänder mit rechts, ein Linkshänder mit links oder ein umgeschulter Linkshänder mit rechts schreibt. Denn die „Lieblings-Hirnhälfte“ lässt sich nicht einfach austauschen. In Studien wurde zum Beispiel untersucht, ob erfolgreich umgeschulte Linkshänder eine geringere Lebensqualität haben. Und macht es einen Unterschied, wenn ein Linkshänder umgeschult wurde, aber trotzdem weiter mit der linken Hand geschrieben hat?

Wenn Linkshänder ihre rechte Hand trainieren (oder Rechtshänder ihre linke Hand), können sie zu Beidhändern werden. Tatsächlich gibt es Menschen, die durch ihren Beruf sehr stark beide Hände nutzen: Musiker. Unter ihnen ist die Beidhändigkeit („Ambidextrie“) überdurchschnittlich stark verbreitet. Und natürlich sind Menschen, die Musik machen, ganz offensichtlich kreativ und künstlerisch. Aber lässt sich daraus schließen, dass Beidhändigkeit besonders kreativ macht? Das erzählt Ralph im Video.

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Inhaltsübersicht

Stellt euch vor, ihr hättet direkten Zugriff auf das gesamte Wissen der Menschheit: Alles, was ihr bisher auf herkömmliche Weise lernen musstet, könntet ihr euch ins Hirn laden; zum Beispiel alle Informationen zu Hirn-Computer-Schnittstellen (Brain-Computer-Interfaces). Dann wüsstet ihr, dass dies ein ziemlich großer Forschungsbereich ist, in dem bereits recht lange geforscht wird: Die erste Hirn-Computer-Schnittstelle gab es nämlich schon 1977. Mit EEG-Elektroden auf der Kopfhaut konnte damals ein Cursor auf einem Computermonitor durch ein Labyrinth gesteuert werden – alleine mit der Kraft der Gedanken.

Mittlerweile ist man deutlich weiter: Patienten mit Locked-in-Syndrom können mit Hilfe ihrer Hirnströme einzelne Buchstaben auf einem Monitor auswählen und auf diese Weise Wörter schreiben. Ralph erzählt euch auch die Geschichte einer US-Amerikanerin, die fast völlig gelähmt ist: Sie konnte mithilfe eines Brain-Computer-Interfaces einen Roboterarm steuern und auf diese Weise ein Stück Schokolade selbst zum Mund führen.

Mit Gedankenkraft einen Computer steuern, das geht also schon heute. Aber lassen sich auch Gedanken in Sprache umwandeln? Das ist mit einem Chip im Gehirn noch nicht möglich. Aber es gibt Studien, wie man aus Gedanken Text machen kann: also eine Art Spracherkennung, ohne zu sprechen. Wie das funktioniert und was es mit dem „Neuralink“-Gehirn-Chip von Elon Musk und anderen Gehirn-Chips auf sich hat, erzählt euch Ralph im Video.

Kapitelverzeichnis

• Intro (0:00)
• Was konnte die erste Hirn-Computer-Schnittstelle von 1977? (2:43)
• Kann man mit einem Brain-Computer-Interface Gedanken in Sprache umwandeln? (4:00)
• Chip-Experimente am Menschen: „Neuralink“ von Elon Musk und „Stentrode“ (6:43)

Der Beitrag Neuralink & Co. Wann gibt’s den Chip fürs Gehirn? erschien zuerst auf AirVox.

Wir alle kennen das Gefühl, nicht beliebt zu sein. Wenn wir im Sportunterricht als Letztes in ein Team gewählt werden. Wenn alle auf eine Party eingeladen sind – nur wir nicht. Oder wenn wir gefeuert werden. Selbst Internetberühmtheiten mit über einer Million Klicks wie Felix Lobrecht ist das nicht fremd: „Ich habe mich eigentlich in meinem ganzen Leben immer so ein bisschen wie ein Alien gefühlt“, sagt er, „nie so richtig zugehörig.“

Nicht dazuzugehören, unbeliebt zu sein – das tut verdammt weh. Soziale Ausgrenzung aktiviert nämlich dieselben Schmerzsysteme im Gehirn, wie wenn uns jemand körperlich wehtut. Und es macht uns krank, wenn wir dauerhaft unbeliebt sind.

Nicht immer können wir beeinflussen, ob uns andere mögen oder nicht. Der erste Eindruck spielt eine wichtige Rolle. In Bruchteilen einer Sekunde checken wir Oberflächlichkeiten wie Kleidung, Körpersprache, Mimik, Ethnie, Geschlecht, Stimme und sogar Geruch. Und entscheiden daraufhin: Freund oder Feind?

Anderes können wir aber beeinflussen. Die beliebtesten Menschen passen sich gut an, sind hilfsbereit, sie haben oft gute Laune und sind unterhaltsam. Was sonst noch hilft, das erklärt „42 — Die Antwort auf fast alles“ in dieser Folge.

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Der Beitrag Prof. Dr. med. Jörg Spitz: «Demenz und Depression sind kein unabwendbares Schicksal.» erschien zuerst auf AirVox.

Im Video diskutieren wir den Einfluss von immer mehr Reizen im Alltag, u.a. durch das Internet und Social Media, was das mit unserer Konzentrationsspanne macht und ob wir wirklich mittlerweile auf dem Niveau von Goldfischen angekommen sind – wie eine viel zitierte Untersuchung behauptet. Wir stellen die These auf, dass unsere Aufmerksamkeit nicht unbedingt schlechter geworden ist, sondern dass wir sie möglicherweise nicht effektiv nutzen. Deshalb testen wir im Video auch deine und unsere Aufmerksamkeit – mithilfe von kleinen Experimenten.

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